dwa lata

Saib_:wyczekiwana,wytęskniona i strasznie podobna do swego Tatusia córeczka,1 czerwca skończy dwa lata Cudowna sprawa,mówię Wam

Zobacz na date. Dwa lata trzymal specjalnie dla ciebie

zadnych cyklow wczesniej, staz ponad dwa lata, waga 73, wzrost 177, obw klatki 112, bic 40, pas 76, wyciskanie ok 115 do 120, wiek 19lat.

[...] nie słabnie. To tylko ludziom się tak wydaje. Tak samo jak wydaje im się, że jeśli dojdą jak najdalej na anabolikach efekty będą lepsze.To tylko częściowo prawda. Pierwsze dwa lata warto nic nie brać, by zadoptować stawy i wytworzyć odpowiednio dużo receptorów androgenowych. Znam ciężarowca, który doszedł bez koksu do 167,5 kg w podrzucie. [...]

Witam! Z tego co wiem to wstep na Puchar Polski sa za friko (przynajmniej tak bylo w zeszlym roku i dwa lata temu) Pozdrawiam

Trenuj i tyle a za dwa lata idź na siłownie poćwicz trochę, z tym że nie przesadzaj z ciężarami.

Super piesek, ciekawe ile ma w "łapie" SOG dla właściciela :) P.S Ja swojego straciłem przeszło dwa lata temu, zachorował na nosówkę . ..: Doktor Alban :..

Ćwiczysz dwa lata i nie potrafisz sobie treningu ułożyć? Nie mam pytań po prostu.

Pakuje ponad dwa lata dobra dieta i suple też jak jest kasa. Za***iście nie lubie ćwiczyć pleców z bicepsem bo mam słabe wyniki po takim cyklu, czasami po 2 miechach nie widze róznicy w łapie. Rozkład mam nastepujacy: DZIEŃ 1 PLECY I BRZUCH DZIEŃ 2 NARAMIENNE,CZWOROBOCZNE I BRZUCH DZIEŃ 3 WOLNE DZIEŃ 4 UDA,PODUDZIA I BRZUCH DZIEŃ 5 KLATKA,TRICEPS [...]

Teraz na saa się wbija jak machnie się 2 ruchy 60 kg z zaciskami Tak, ale ja przed zażyciem saa trenowałem ponad dwa lata, osiągnąłem kilka ważnych dla mnie celi, od zrzucenia 20 kg po wyrzeźbienie fajnej sylwetki

Jak staz 2 mieszki to wystarczy jesc i cwiczyc te 3 razy w tygodniu. Tylko regularnie i sobie rosniesz pierwsze nie wiem rok dwa lata to progresik mozna zlapac niezly bez lipy ,tylko chciec trzeba masz tu taki fajny dzial #najwazniejsze tematy ,mnie nie bolało zeby troszke poczytac Ciebie tez nie zaboli ,milej lekturki :)

Aplauz spoko...chodze tam juz jakis czas i nie narzekam... problemem moze byc jedynie to ze traz wiecej ludzi tuaj chodzi niz kiedys (niz jakis rok dwa lata temu) i najgorsze sa poniedzialki w godzinach po 18 bo od groma ludu, ale idzie sie przyzwyczaic :) w inne dni to juz jakos jest spoko :))) ale jak mowie najwiecej ludzi sie zwala w godzinach [...]

Jeszcze trochę poczekaj. Na twoim miejscu zacząłbym siłke za jakieś dwa lata, a przez ten czas inne sporty(SW, basen itp.)

hehehe...niezla motywacja...ale sie zawiedziesz............... 40 cm to moze za dwa lata mistrzu jak pojdzie ci 10-15 to bedzie dobrze a 20 to jestes moim mistrzem

jak nic nie sprecyzował to pewnie podstawowe normalny chwyt. Kaptury przy plecach powinieneś dobrze wyeksponować, ja już dobre dwa lata na tą partię nic nie robię. Poczatkujący też nie muszą, za jakiś czas jak zobaczysz jak sylwetka się rozwija wtedy mozna zauważyć czy cos poprawiać czy nie

[...] proponujecie??? <- cudów nie ma w tej dziedzinie, tym bardziej jak nie masz / nie chcesz wydawać zbyt dużej ilości złotych; w miare szybyki czasie <- trenujesz już dwa lata więc okres swoich największych przyrostów masz za sobą, teraz już tylko pod górkę, znasz swoje możliwości, ulubione ćwiczenia, słabe i mocne strony <coś czuję że [...]

porób redukcje jeszcze z dwa lata

nie no juz dwa lata temu sie jaralem jak czytalem opinie o hp , ni hu** musze go sprubowac... Ma mi pomagac w treningu pompa/lekkie pobudzenie + koncentracja. I cena przyzwoita jak na ilosc porcji Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-06-30 22:16:06

Nie o odchudzanie ani świeta tutaj chodzi ( z ich okazji wszystkim koleżankom i kolegom z forum WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ! ) Poprostu między jednym cyklem masowym (7 tygodni) robię jak zwykle tydzień przerwy układan nowy plan treningowy ( zmiana bodźców) i potem zaczynam drugi cykl budoania masy.O gubieniu zbędnych kg pomysle ok kwietnia ,z tym nie [...]

[...] cisnieie to grapling ze wzgledu na momenty wysilku beztenowego nie jest najlepsza opcja bo po prostu to cisnienie bedziesz zwiekszal a torbiel tego nie lubi , ja przez dwa lata wiedzac ze mam torbiel i to duza trenowalem kicboxing ale naprawde na luzie bez zadnych uderzen na glowe itp a jesli to tylko na zasadzie zadaniowek na 15 % sily ,